Las Más Efectivas Plantas Para Bajar De Peso

Existen muchas soluciones para perder peso, pero solo algunas nos permiten bajar de peso de una manera sana y equilibrada.

Efectos de las plantas para bajar de peso

plantas para bajar de pesoSeguramente estás huyendo de algunas dietas estrictas, no te preocupes, aquí te brindamos algunos consejos para ayudarte a seguir una dieta equilibrada y sana.

Las plantas para bajar de peso no más que recurrir a los recursos que la misma naturaleza pone a nuestro alcance para sentirnos mejor.

No tienes que internarte en el medio del Amazonas para encontrarlas ni pedirlas por Internet al otro lado del mundo.

Estas plantas para bajar de peso las puedes encontrar en tu propio jardín, comenzarla a cultivarla desde hoy o buscarla en dietética natural preferida.

No hay nada mejor que disfrutar de los beneficios de las plantas para bajar de peso en su estado natural.

Plantas para bajar de peso

 Te verde

El té verde es famoso por sus propiedades antioxidantes, además de un excelente quema grasa. Tiene efectos diuréticos, quema grasa por sus catequinas y evita que el azúcar se transforme en grasa.

Se recomienda beberlo 3 veces al día después de media hora de cada comida. Porque puede provenir la síntesis del hierro.

Preparación:

Colocar una cucharada de hojas de té verde en una taza, colocar agua hervida y dejar reposar por algunos minutos.

Aloe Vera

Gracias a sus physterols, esta planta para bajar de peso se recomienda especialmente para reducir la grasa visceral.

Se utiliza en gel para reducir la grasa del vientre, que se conoce como grasa peligrosa porque rodea sus principales órganos.

También se lo puede beber a través de un batido por la mañana.

Preparación:

Coloca una cucharada de pulpa de aloe vera, sin piel, en la licuadora junto con un vaso de agua y una cucharada de miel o jalea para darle un sabor.

Mezcla y bebe este batido de a poco, para reducir los triglicéridos en sangre y controlar el nivel de glucosa.

Dos efectos que te permiten perder peso rápidamente y sin esfuerzos extras.

Gracias a la presencia de lophenol y cicloartenol en el aloe vera, esta planta estimula el metabolismo de la grasa en el hígado, reactivando este órgano tan importante en la quema de grasa.

También es un excelente laxante y limpiador de toxinas.

Té de Laurel y Canela

Esta infusión es uno de los remedios caseros más populares para perder peso en poco tiempo. El laurel es una planta diurética, esencial para eliminar la retención de líquidos, mientras que la canela ayuda a metabolizar la grasa a nivel celular para obtener energía.

Se recomienda tomar el té de laurel y canela tres veces al día, antes de las comidas.

Preparación:

Hierve agua y coloca una rama de laurel y un trozo de canela. Deja reposar por unos minutos y bebe.

Perejil

Perejil no es sólo una planta aromática para agregar a sus comidas. Gracias a sus componentes como lisina y ácidos esenciales como el apiol, es muy recomendable para la pérdida de peso. Además de eso, reduce el colesterol y le ofrece una gran cantidad de vitaminas y minerales, como el hierro.

Preparación:

Coloca una cucharadita de perejil en agua hirviendo y deja reposar por unos minutos.

Se recomienda tomar dos vasos al día combinado con las comidas o jugos de apio y zanahorias para mejorar su sabor.

Complementa estos remedios caseros con plantas para bajar de peso con un plan integral.

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